De eerste yogales

Leuk dat je interesse hebt in yoga bij Studio Kokos!

Een eerste yogales kan soms best spannend voelen en misschien weet je niet zo goed waar te beginnen. Er zijn verschillende yogalessen te volgen in de studio en vooral de ‘Relax Flow’ lessen zijn heel geschikt om voor een eerste keer uit te proberen.

Een aantal tips en weetjes:

  • Yoga helpt om spanning en onrust te verminderen
  • Trek makkelijk zittende kleding aan en warme sokken
  • Eet niet te zwaar voor een les
  • Je kan een eerste privéles inplannen met Pauline voor €48
  • Wees niet ongerust over je lichaam, yoga is voor iedereen
  • Yoga versterkt je spieren, maakt je soepel en flexibeler
  • Bel gerust met de studio als je toch nog vragen hebt: 06 – 18 28 68 69 (Pauline)
  • Voel je vrij in de yogalessen om een houding aan te passen of over te slaan
  • Yoga helpt je houding te verbeteren
  • Voel je welkom in de yoga studio

Liefs Pauline en het studio team