EEN AVOND MET HET KAARTENDEK – vrijdagavond 19 juni

Ervaar jouw poort naar meer echt aanwezig zijn in je lijf als basis voor in contact blijven in verbinding. Je gaat ervaren welke kaart/poort jou kan ondersteunen (bijv. adem, stilte, aanraking, sensatie, spel, grenzen, vertrouwen, vrijheid) om meer aanwezig te blijven in je lichaam.
Een avond waarin we werken met opstellingen en tantrische oefeningen. Meer aanwezigheid, meer zicht op hoe je je lijf open en ontspannen kunt houden zodat het leven en daarmee de liefde ten volste door je heen kan stromen.
Eveline: “Dit kaartendek heb ik de afgelopen periode ontwikkeld, ik gebruik het in mijn groepslessen tantra voor beginners, maar ook in de sessies met stellen rondom het thema relaties, intimiteit en (zelf)liefde.”

Vrijdag 19 juni van 19.00 – 22.00 uur
Ticket €59 / met Eveline – van de Vuurplaats

LIGCONCERT MET YIN YOGA & CACAO – zondagavond 21 juni

We beginnen deze avond met een heerlijke yin yogales van Pauline. Daarna volgt er een ligconcert met liedjes op de gitaar en voor wie wil een kopje cacao als extra hart opener.

Je mag lekker gaan liggen en luisteren naar de klanken, de boodschappen en diepere betekenis van de liedjes. Ook wel medicine songs genoemd.

De yoga, cacao en muziek brengen je dichter bij je innerlijke stilte, intuïtie en zelfzorg. Een moment van diepe rust, waarin je echt even mag landen bij jezelf.

Het helpt je om je opnieuw te verbinden met je intuïtie en de stem van je hart. De werkzame stofjes in de cacao kunnen je een licht euforisch effect geven.

Ticket €44 voor de yogales en het ligconcert incl. een kopje cacao
Zondagavond 21 juni van 18.30 – 21.30 uur

SACRED SHAMANIC BREATHING & HEALING CEREMONY – vrijdag 26 juni

Hervind de verbinding met je hart, word één met je lichaam en Ziel en laat je gedachten op de achtergrond komen. Creëer ruimte om te zijn. Te zijn zoals je bent, terug naar je ware essentie.

In deze drie uur durende ceremonie, gaan we aandacht besteden aan het hervinden van onze energie. We gaan ademen, dansen, zingen en voelen…..en drinken samen rauwe cacao.

Het plantmedicijn cacao, ook wel grootmoeder cacao genoemd, zal ons diep naar binnen begeleiden, door ons lichaam heen en helpt ons harten te openen om verbinding te maken met ons ware ziel.
Het geluid van de sjamanen drum, wordt ook wel geassocieerd met het geluid van moeder aarde, zal met zijn/haar oerklanken het thuiskomen van het lichaam weer laten ervaren.

In de verbonden ademhaling gaan we nog dieper voelen, toelaten, ontvangen en loslaten wat ons niet meer dient. Laat met elke bewuste ademhaling spirit door je heen stromen, zodat je bewustwording creëert van elk cel in jou lichaam. 

Vrijdag 26 juni van 18.30 – 21.30 uur
Docent: Naz Dur
Locatie: Yoga Studio Kokos in Beverwijk
Prijs: €77

RESTORATIVE YOGA & KLANKENBAD – zondagavond 28 juni

Ben jij ooit zo gedragen voor dekentjes en kussentjes dat je lichaam niets ander kon dan ontspannen? Deze special start met enkele restorative yogahoudingen. Zoals de naam het al zegt zijn deze houdingen bedoel om het lichaam en de geest te herstellen zodat stress kan worden losgelaten.

De focus ligt op zo comfortabel mogelijk in toegankelijke houding liggen zodat jij je geheel kunt overgeven aan de zwaartekracht en aan het gevoel van gedragen worden.

Om nog een laagje dieper te kunnen ontspannen volgt een klankenbad. Hierbij mag je in een voor jou comfortabele houding komen liggen of zitten. Terwijl Marjolein je meeneemt op een reis van klanken en trillingen met haar klankschalen en enkele andere instrumenten. Iedere schaal maakt een ander geluid. De ene zal je raken, de andere niet. Het enige dat jij hoeft te doen is jezelf beetje voor beetje openstellen om de geluiden en trillingen te ontvangen.

Zondag 28 juni van 19.00 – 21.00 uur
Ticket €35 / met Marjolein Blaauwbroek

INNERLIJKE RUST MINI-RETRAITE – zondagmiddag 12 juli

Met een zachte yoga Flow, Yin Yoga, Reiki, Ayurvedische snacks en een klankenbad.
Behoefte om even op adem te komen? Tijdens de zomer is er veel licht, veel vuur; dat zorgt voor nieuwe energie, maar dat betekent ook dat we soms het gevoel hebben dat we van alles moeten. Hierdoor verliezen we de verbinding met onszelf en voelen we vaak niet meer waar we echt behoefte aan hebben.
Deze middag staat in het teken van rust. We beginnen met een Gentle Yoga Flow, waardoor we vanuit ons hoofd ons lichaam in kunnen zakken. De bewegingen worden langzaam kleiner en gaan over in yin houdingen dicht bij de grond.
Terwijl jij in de ontspannen houdingen aanneemt, loopt Marjolein langs en geeft ze Reiki. Bij Reiki laat ze de universele energie via haar kruin door haar handen stromen. Via haar handen geeft ze de energie door. Reiki helpt het zelfhelende vermogen van het lichaam te activeren, waardoor je lichaam de natuurlijke balans (weer) kan vinden.
We sluiten deze middag af met een klankenbad.

Zondag 12 juli van 13.30 – 17.30 uur
Max 12 plekken, €75 pp met Marjolein Blaauwbroek

DREAMY YIN MET KLANKSCHALEN – vrijdagavond 21 augustus

Yin Yoga & Klankschalen dat is een combinatie om bij weg te dromen. Marjolein nodigt je uit om deze avond te vertragen. Ze begeleidt je van zittende houdingen naar liggende houdingen dicht bij de grond, waar je meerdere minuten in mag zakken.

Het gaat er niet om hoe de houding eruitziet. Maar of jij je kunt overgeven aan het gevoel van moeiteloosheid en gedragen worden. Yin Yoga helpt je om de aandacht naar binnen te richten. De buitenwereld doet er deze avond even niet toe.

Vrijdag 21 augustus van 19.00 – 21.00 uur
Max 15 plekken, €35 pp met Marjolein Blaauwbroek

Hatha Vinyasa Yoga Opleiding 200 uur – start 4 september

Deze opleiding is voor jou als je jezelf verder wilt ontwikkelen en de behoefte voelt om de diepte in te duiken. De opleiding is niet alleen bedoeld als je yogadocent wilt worden, maar kan je ook puur voor je eigen ontwikkeling volgen. In de yogafilosofie bevindt zich een immense wijsheid die je zowel op je yogamat als in het dagelijks leven kan toepassen.

Deze opleiding is geschikt voor ieder niveau en vraagt je om met toewijding en een open blik de wereld van yoga verder te ontdekken. Het is fijn als je al enige yoga ervaring hebt maar is niet vereist.

Duur: 10 weekenden verdeeld over 10 maanden
Data: zie alle data via de link / Docent: Jerien Wessels

NIEUW! Yin Yoga Opleiding 30/50 uur – start 25 september

Deze Yin Yoga opleiding is een uitnodiging aan iedereen die bereid is om te vertragen en de diepte van de stilte op te zoeken. Of je nu de ambitie hebt om les te geven of simpelweg je eigen practice wilt versterken: deze dagen bieden de ruimte voor jouw persoonlijke groei.
Waar Hatha Vinyasa zich richt op de spieren en flow (Yang), richt Yin Yoga zich op de diepere lagen: de gewrichten en het bindweefsel (Fascia). Door houdingen 3 tot 5 minuten in relatieve stilte vast te houden, ontstaat er ruimte in zowel het lichaam als de geest. Het stimuleert de energiestroom door de meridianen en traint de geest in mindfulness en overgave.

Duur: 2 weekenden 30 uur (optioneel is 50 uur yacep, met 20 uur zelfstudie)
Data: 25, 26 en 27 september 2026, en 23, 24 en 25 oktober 2026

YIN YOGA, REIKI & LIGCONCERT MET LIVE MUZIEK – nieuwe data volgt

We beginnen deze avond met een heerlijke yin yogales van Pauline met reiki van Fleur. Daarna volgt er een ligconcert met liedjes op de gitaar en voor wie wil een kopje cacao als extra hart opener.

Je mag lekker gaan liggen en luisteren naar de klanken, de boodschappen en diepere betekenis van de liedjes. Ook wel medicine songs genoemd.

Reiki is een zachte, energetische methode die helpt om spanning los te laten en de natuurlijke energiestroom in je lichaam te herstellen. In combinatie met yin – waarin je lichaam de tijd krijgt om te vertragen en los te laten – zorgt Reiki voor een extra laagje liefdevolle aandacht. Samen brengen ze je dichter bij je innerlijke stilte, intuïtie en zelfzorg. Een moment van diepe rust, waarin je echt even mag landen bij jezelf.

De muziek, de yoga & de cacao helpt je om je opnieuw te verbinden met je intuïtie en de stem van je hart. De werkzame stofjes in de cacao kunnen je een licht euforisch effect geven.

Ticket €44 voor de yogales, reiki en het ligconcert incl. een kopje cacao
Vrijdag van 18.30 – 21.30 uur

DE GOUDEN ADEMCIRKEL – nieuwe data volgt

In maart openen we een nieuw veld. De lente klopt zachtjes aan. De nieuwe maan nodigt uit om opnieuw te beginnen.
Deze Gouden Ademcirkel staat volledig in het teken van nieuw leven in jou. Een moment om stil te staan, te zakken in je lichaam en helder te voelen:
Tijdens deze bijzondere ademreis werken we met verbonden ademwerk, ondersteund door de subtiele, hartopenende energie van blauwe lotus. Deze heilige plant nodigt uit tot ontspanning, innerlijke helderheid en een diepe verbinding met je intuïtie. Ze helpt je verzachten, openen en afstemmen op de fluistering van je innerlijke weten.
Ademwerk opent de deur naar je onderbewuste en creëert ruimte voor nieuwe intenties. In deze cirkel laat je los wat zijn tijd heeft gehad en plant je, samen met de nieuwe maan, zaadjes voor het komende seizoen. Niet door te forceren, maar door te luisteren. Door aanwezig te zijn. Door te ademen.

Vrijdagavond … met Naf Bostdorp
Early Bird €44, daarna €49

DANSMEDITATIE – Ontmoet jezelf in beweging – nieuwe data volgt

In deze dansmeditatie neemt Tijmen je mee in vrij bewegen, zonder doel of verwachting.

Aan de hand van enkele eenvoudige bewegingsprincipes ontstaat een open ruimte waarin je kunt onderzoeken hoe jouw lichaam wil bewegen.

We dansen met onszelf, in een gedeelde ruimte waarin onze aanwezigheid elkaar subtiel raakt. Zo wordt bewegen niet alleen een ontmoeting met jezelf, maar ook een relationele ervaring, een veld waarin we samen bewegen en aanwezig zijn.

Deze avond is een uitnodiging om nieuwsgierig te worden naar jezelf in beweging. Misschien ontdek je iets nieuws, misschien ontmoet je iets dat er al lang is. Hoe dan ook kan het een mooi moment zijn om jezelf die ruimte te geven.

Met Tijmen ter Wolbeek / Ticket €17,50
.. van 19.00 – 20.30 uur

KLANKSCHALEN LIGCONCERT MET VERA & NADINE – nieuwe data volgt

Tijdens een klankschalen sessie mag je je laten meenemen door de geluiden & vibraties van onze bijzondere Nepalese klankschalen.
Met liefdevolle aandacht begeleiden wij jou naar een diepere staat van zijn.

Wees welkom om te ontvangen & ervaren …

– van 16 – 18 uur
– maximaal 12 deelnemers
– ticket €40 + €0,80 servicekosten
– inclusief thee, water & wat lekkers achteraf
– de locatie is Kokos in Beverwijk
– treinstation Beverwijk is om de hoek
– matjes en dekens zijn aanwezig

Liefs Vera, Nadine & team Kokos

HEART OPENING CACAO CEREMONIE MET LIVE MUZIEK – nieuwe data volgt

Laat jezelf meenemen in een liefdevolle avond met ceremoniële cacao en live muziek in een oase van rust in het hart van Beverwijk. Nathalie Kemna en Pauline van Mourik nemen je mee op een diepe, ontspannende reis in jouw hart.
De ceremoniële cacao wordt gezien als de ultieme-hart opener en helpt jou te verbinden met de stem van je hart, de wijsheid en de liefde die in jou leeft. Nathalie neemt je mee op een diepe, transformerende reis in jouw hart, waarbij je weer helemaal thuis mag komen bij jezelf.
Verder neemt Pauline je mee in het medicijn van de klanken, de boodschappen en de diepere betekenis van de muziek, ook wel medicine songs genoemd.
Een avond voor verbinding, ontspanning & vol liefde.
Wij kijken ernaar uit om deze magische reis met jullie te maken!

THE ART OF SELF-LOVE WEEKEND – nieuwe data volgt

In dit weekend zullen we dieper in het emotionele lichaam duiken en onderzoeken welke facetten ons in de weg staan om liefde toe te laten. We zullen werken met de met de meest onderdrukte en geïsoleerde delen van onszelf en ontdekken dat hierin juist ons ‘inner gold’ en onze individuele giften verscholen liggen.

Middels self-knowledge exercises, life coaching, actieve meditaties, emotional and inner child work, tantra rituelen en rebirthing, zul je de sleutels ontvangen om je leven op een praktische en blijvende wijze te transformeren en bekrachtigen. En de vrijheid en intimiteit te vinden die we wezenlijk verlangen.

Liefde is niet een energie die we na hoeven te streven. Liefde is geen bestemming waar we waardig voor hoeven te zijn. Liefde is onze natuurlijke staat. Toch paradoxaal genoeg, zijn we dit vaak vergeten en hebben we op diverse fronten een afscheiding gecreëerd.

Binnen dit weekend zullen we bekijken wat ons in de weg staat om liefde te ontvangen. Het is een ‘diepe duik’ in je onderbewuste waarin beperkende geloofsovertuigingen uitgedaagd zullen worden, gestagneerde emoties los gelaten zullen worden, en er ruimte opent voor een nieuw constructief, liefhebbend perspectief op jezelf en het leven. Stukje bij beetje zullen we gaan openstaan voor de mogelijkheid dat alles wat ik ooit gewild heb – liefde, vreugde, vrijheid, vrede, waarheid – al binnen in me is.

Data: zaterdag en zondag van 13.00 – 18.00 uur
Ticket: €160 voor 2 dagen (exclusief overnachting)