SACRED SHAMANIC BREATHING & HEALING CEREMONY – vrijdagavond 15 mei

Hervind de verbinding met je hart, word één met je lichaam en Ziel en laat je gedachten op de achtergrond komen. Creëer ruimte om te zijn. Te zijn zoals je bent, terug naar je ware essentie.

In deze drie uur durende ceremonie, gaan we aandacht besteden aan het hervinden van onze energie. We gaan ademen, dansen, zingen en voelen…..en drinken samen rauwe cacao.

Het plantmedicijn cacao, ook wel grootmoeder cacao genoemd, zal ons diep naar binnen begeleiden, door ons lichaam heen en helpt ons harten te openen om verbinding te maken met ons ware ziel.
Het geluid van de sjamanen drum, wordt ook wel geassocieerd met het geluid van moeder aarde, zal met zijn/haar oerklanken het thuiskomen van het lichaam weer laten ervaren.

In de verbonden ademhaling gaan we nog dieper voelen, toelaten, ontvangen en loslaten wat ons niet meer dient. Laat met elke bewuste ademhaling spirit door je heen stromen, zodat je bewustwording creëert van elk cel in jou lichaam. 

Vrijdag 15 mei van 18.30 – 21.30 uur
Docent: Naz Dur
Locatie: Yoga Studio Kokos in Beverwijk
Prijs: €77

MINI RETREAT VOOR VROUWEN – zaterdagmiddag 16 mei

De kracht van verzachten – Voor vrouwen die altijd ‘aan’ staan.
Je bent er altijd voor anderen. Je werkt hard. Je regelt alles. Je blijft sterk.
Maar waar ben je eigenlijk voor jezelf?
Hoe vaak merk je dat je doorgaat zonder stil te staan bij jezelf, je hoofd vol blijft, je adem oppervlakkig is, je lichaam gespannen, je energie laag en je focus weg?
Tijdens deze mini retreat, op de energie van de nieuwe maan. Dit is een moment dat uitnodigt tot verstilling, loslaten en nieuwe intenties. Op die manier creëren we een veilige ruimte voor lichaam, geest én ziel.
Wat je kunt verwachten:
– Oefeningen om je zenuwstelsel te kalmeren
– Cacao ceremonie
– Ademwerk en embodiment
– Reiki / energetische healing
– Korte, krachtige body training (booty & core)
– Meditatie & sharing circle

Zaterdag 16 mei van 14.00 – 18.30 uur
Docent: Naf Bostdorp / Ticket: Early Bird €87 – Regular €99

TASTE OF TANTRA introductieavond – zondag 17 mei

Een avond ‘gewaar worden’, lichaamswerk i.c.m. tantra. Voor Eveline is tantra het pad van gewaar worden en gewaar blijven (in je lichaam blijven) als je in contact treedt met een ander. Met als doel meer aanwezig leren zijn met jezelf, ademhalen, aanraken, de ander zien en deels ervaren vanuit ‘in contact met jezelf’, kwetsbaar, open, vertraagd én met aandacht zodat je steeds meer gewaar wordt.

Zondag 17 mei van 19.30 – 21.30 uur
Docent: Eveline / Ticket €40

YIN YOGA, REIKI & LIGCONCERT MET LIVE MUZIEK – vrijdagavond 22 mei

We beginnen deze avond met een heerlijke yin yogales van Pauline met reiki van Fleur. Daarna volgt er een ligconcert met liedjes op de gitaar en voor wie wil een kopje cacao als extra hart opener.

Je mag lekker gaan liggen en luisteren naar de klanken, de boodschappen en diepere betekenis van de liedjes. Ook wel medicine songs genoemd.

Reiki is een zachte, energetische methode die helpt om spanning los te laten en de natuurlijke energiestroom in je lichaam te herstellen. In combinatie met yin – waarin je lichaam de tijd krijgt om te vertragen en los te laten – zorgt Reiki voor een extra laagje liefdevolle aandacht. Samen brengen ze je dichter bij je innerlijke stilte, intuïtie en zelfzorg. Een moment van diepe rust, waarin je echt even mag landen bij jezelf.

De muziek, de yoga & de cacao helpt je om je opnieuw te verbinden met je intuïtie en de stem van je hart. De werkzame stofjes in de cacao kunnen je een licht euforisch effect geven.

Ticket €44 voor de yogales, reiki en het ligconcert incl. een kopje cacao
Vrijdag 22 mei van 18.30 – 21.30 uur

CROSSFIT, BRUNCH & YIN YOGA BIJ ALOHA – zaterdag 23 mei

We zijn ontzettend enthousiast om een nieuwe samenwerking aan te kondigen met sportschool LieftingFit in Uitgeest. Vanuit een gedeelde visie op gezondheid en balans bundelen we onze krachten om beweging en ontspanning samen te brengen.
Om deze samenwerking te vieren organiseren we samen een communitydag aan zee. We starten met een CrossFit les (voor alle niveaus) op het strand, gevolgd door een brunch bij Aloha en sluiten af met een yin yogales in de Mauï zaal (bij heel mooi weer buiten op het zand). Er zijn 16 plekjes beschikbaar voor deze bijzondere dag.

Zaterdag 23 mei van 10.00 – 14.30 uur
met Roy Liefting & Pauline van Mourik / ticket €59

INTRODUCTIE HATHA VINYASA 200 uur OPLEIDING – zaterdag 23 mei
OPLEIDING START SEPTEMBER 2026

Deze opleiding is voor jou als je jezelf verder wilt ontwikkelen en de behoefte voelt om de diepte in te duiken. De opleiding is niet alleen bedoeld als je yogadocent wilt worden, maar kan je ook puur voor je eigen ontwikkeling volgen. In de yogafilosofie bevindt zich een immense wijsheid die je zowel op je yogamat als in het dagelijks leven kan toepassen.
Maak kennis met het team en de locatie tijdens de gratis introductieavond en stel al je vragen omtrent de opleiding!

Introductie: zaterdag 23 mei van 13.00 – 15.00 uur
De opleiding start in september 2026 met Jerien Wessels

DANSMEDITATIE – Ontmoet jezelf in beweging – vrijdagavond 29 mei

In deze dansmeditatie neemt Tijmen je mee in vrij bewegen, zonder doel of verwachting.

Aan de hand van enkele eenvoudige bewegingsprincipes ontstaat een open ruimte waarin je kunt onderzoeken hoe jouw lichaam wil bewegen.

We dansen met onszelf, in een gedeelde ruimte waarin onze aanwezigheid elkaar subtiel raakt. Zo wordt bewegen niet alleen een ontmoeting met jezelf, maar ook een relationele ervaring, een veld waarin we samen bewegen en aanwezig zijn.

Deze avond is een uitnodiging om nieuwsgierig te worden naar jezelf in beweging. Misschien ontdek je iets nieuws, misschien ontmoet je iets dat er al lang is. Hoe dan ook kan het een mooi moment zijn om jezelf die ruimte te geven.

Met Tijmen ter Wolbeek / Ticket €17,50
Vrijdag 29 mei van 19.00 – 20.30 uur

RESTORATIVE YOGA & KLANKENBAD – zondagavond 28 juni

Ben jij ooit zo gedragen voor dekentjes en kussentjes dat je lichaam niets ander kon dan ontspannen? Deze special start met enkele restorative yogahoudingen. Zoals de naam het al zegt zijn deze houdingen bedoel om het lichaam en de geest te herstellen zodat stress kan worden losgelaten.

De focus ligt op zo comfortabel mogelijk in toegankelijke houding liggen zodat jij je geheel kunt overgeven aan de zwaartekracht en aan het gevoel van gedragen worden.

Om nog een laagje dieper te kunnen ontspannen volgt een klankenbad. Hierbij mag je in een voor jou comfortabele houding komen liggen of zitten. Terwijl Marjolein je meeneemt op een reis van klanken en trillingen met haar klankschalen en enkele andere instrumenten. Iedere schaal maakt een ander geluid. De ene zal je raken, de andere niet. Het enige dat jij hoeft te doen is jezelf beetje voor beetje openstellen om de geluiden en trillingen te ontvangen.

Zondag 28 juni van 19.00 – 21.00 uur
Ticket €35 / met Marjolein Blaauwbroek

LIGCONCERT MET YIN YOGA & CACAO – nieuwe data volgt

We beginnen deze avond met een heerlijke yin yogales van Pauline. Daarna volgt er een ligconcert met liedjes op de gitaar en voor wie wil een kopje cacao als extra hart opener.

Je mag lekker gaan liggen en luisteren naar de klanken, de boodschappen en diepere betekenis van de liedjes. Ook wel medicine songs genoemd.

De yoga, cacao en muziek brengen je dichter bij je innerlijke stilte, intuïtie en zelfzorg. Een moment van diepe rust, waarin je echt even mag landen bij jezelf.

Het helpt je om je opnieuw te verbinden met je intuïtie en de stem van je hart. De werkzame stofjes in de cacao kunnen je een licht euforisch effect geven.

Ticket €44 voor de yogales en het ligconcert incl. een kopje cacao

DE GOUDEN ADEMCIRKEL – nieuwe data volgt

In maart openen we een nieuw veld. De lente klopt zachtjes aan. De nieuwe maan nodigt uit om opnieuw te beginnen.
Deze Gouden Ademcirkel staat volledig in het teken van nieuw leven in jou. Een moment om stil te staan, te zakken in je lichaam en helder te voelen:
Tijdens deze bijzondere ademreis werken we met verbonden ademwerk, ondersteund door de subtiele, hartopenende energie van blauwe lotus. Deze heilige plant nodigt uit tot ontspanning, innerlijke helderheid en een diepe verbinding met je intuïtie. Ze helpt je verzachten, openen en afstemmen op de fluistering van je innerlijke weten.
Ademwerk opent de deur naar je onderbewuste en creëert ruimte voor nieuwe intenties. In deze cirkel laat je los wat zijn tijd heeft gehad en plant je, samen met de nieuwe maan, zaadjes voor het komende seizoen. Niet door te forceren, maar door te luisteren. Door aanwezig te zijn. Door te ademen.

Vrijdagavond … met Naf Bostdorp
Early Bird €44, daarna €49

KLANKSCHALEN LIGCONCERT MET VERA & NADINE – nieuwe data volgt

Tijdens een klankschalen sessie mag je je laten meenemen door de geluiden & vibraties van onze bijzondere Nepalese klankschalen.
Met liefdevolle aandacht begeleiden wij jou naar een diepere staat van zijn.

Wees welkom om te ontvangen & ervaren …

– van 16 – 18 uur
– maximaal 12 deelnemers
– ticket €40 + €0,80 servicekosten
– inclusief thee, water & wat lekkers achteraf
– de locatie is Kokos in Beverwijk
– treinstation Beverwijk is om de hoek
– matjes en dekens zijn aanwezig

Liefs Vera, Nadine & team Kokos

HEART OPENING CACAO CEREMONIE MET LIVE MUZIEK – nieuwe data volgt

Laat jezelf meenemen in een liefdevolle avond met ceremoniële cacao en live muziek in een oase van rust in het hart van Beverwijk. Nathalie Kemna en Pauline van Mourik nemen je mee op een diepe, ontspannende reis in jouw hart.
De ceremoniële cacao wordt gezien als de ultieme-hart opener en helpt jou te verbinden met de stem van je hart, de wijsheid en de liefde die in jou leeft. Nathalie neemt je mee op een diepe, transformerende reis in jouw hart, waarbij je weer helemaal thuis mag komen bij jezelf.
Verder neemt Pauline je mee in het medicijn van de klanken, de boodschappen en de diepere betekenis van de muziek, ook wel medicine songs genoemd.
Een avond voor verbinding, ontspanning & vol liefde.
Wij kijken ernaar uit om deze magische reis met jullie te maken!

THE ART OF SELF-LOVE WEEKEND – nieuwe data volgt

In dit weekend zullen we dieper in het emotionele lichaam duiken en onderzoeken welke facetten ons in de weg staan om liefde toe te laten. We zullen werken met de met de meest onderdrukte en geïsoleerde delen van onszelf en ontdekken dat hierin juist ons ‘inner gold’ en onze individuele giften verscholen liggen.

Middels self-knowledge exercises, life coaching, actieve meditaties, emotional and inner child work, tantra rituelen en rebirthing, zul je de sleutels ontvangen om je leven op een praktische en blijvende wijze te transformeren en bekrachtigen. En de vrijheid en intimiteit te vinden die we wezenlijk verlangen.

Liefde is niet een energie die we na hoeven te streven. Liefde is geen bestemming waar we waardig voor hoeven te zijn. Liefde is onze natuurlijke staat. Toch paradoxaal genoeg, zijn we dit vaak vergeten en hebben we op diverse fronten een afscheiding gecreëerd.

Binnen dit weekend zullen we bekijken wat ons in de weg staat om liefde te ontvangen. Het is een ‘diepe duik’ in je onderbewuste waarin beperkende geloofsovertuigingen uitgedaagd zullen worden, gestagneerde emoties los gelaten zullen worden, en er ruimte opent voor een nieuw constructief, liefhebbend perspectief op jezelf en het leven. Stukje bij beetje zullen we gaan openstaan voor de mogelijkheid dat alles wat ik ooit gewild heb – liefde, vreugde, vrijheid, vrede, waarheid – al binnen in me is.

Data: zaterdag en zondag van 13.00 – 18.00 uur
Ticket: €160 voor 2 dagen (exclusief overnachting)